Obesidade: causas, sintomas e tratamento

Considerada uma epidemia mundial, essa é uma doença que tem preocupado a população e as organizações de saúde. Venha entender mais sobre ela!

Dia 14 de outubro é considerado o Dia Nacional da Prevenção à Obesidade. No Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que mais de 50% da população, atualmente, sofra com ela ou com o sobrepeso.

E engana-se quem pensa que são só os adultos que podem desenvolver esse problema! As pesquisas revelaram também que cerca de 15% das crianças estão acima do peso.

Por esses motivos, você sabia que doença chegou a ser considerada um dos maiores problemas de saúde pública do mundo? Logo, adotar medidas preventivas para reverter esse quadro é algo extremamente necessário.

Nesta matéria te explicaremos tudo sobre ela: os sintomas, a prevenção, o diagnóstico e o tratamento. Confira!

Mas afinal, o que é a obesidade?

A obesidade é considerada uma doença crônica, causada por diferentes fatores, e que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no corpo.

Na maioria das vezes, ela pode acabar desencadeando outros problemas graves de saúde como o câncer, a hipertensão arterial, as doenças cardiovasculares, a apneia do sono e até a diabetes tipo 2.

Sintomas

Não são só as roupas mais apertadas ou a silhueta maior que indicam que uma pessoa está acima do peso.

Esteja atento também a outros sinais que acompanham o excesso de peso, como sono excessivo durante o dia, dores articulares (principalmente na coluna e nas pernas), cansaço físico, suor exagerado, refluxo e dificuldade para andar. Se apresentar um deles, é bom tomar cuidado e procurar ajuda!

Fatores que causam obesidade

Ela pode ser causada por inúmeros fatores. Dentre eles estão a predisposição genética, as dietas ricas em gordura, a falta de atividades físicas e as alterações endócrinas (como o hipotireoidismo).

Diagnóstico

 Normalmente, é feito através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), que consiste em dividir o peso (em Kg) da pessoa pela sua altura (em metros) ao quadrado.

Segundo a OMS, quando o resultado está entre 25,0 e 29,9 kg/m2, existe sobrepeso. Acima desse valor, pode-se dizer que há um quadro de obesidade. Por isso, consulte um profissional de saúde para avaliar esse e outros índices. Só ele poderá diagnosticar a doença corretamente.

Além disso, um check-up tradicional de exames de sangue feitos em um laboratório de confiança como o Vozza, por exemplo, colaboram para o diagnóstico das doenças associadas.

Prevenção

Não adianta: as melhores formas para combater a obesidade é adotar um estilo de vida mais saudável.

Entre essas medidas estão, por exemplo, uma menor ingestão de calorias e a pratica de atividades físicas diariamente. Vale lembrar também que essas mudanças não só provocam uma redução de peso, como também irão contribuir com a sua saúde como um todo.

Conte com o Laboratório Vozza para manter sua saúde em dia

Agora que você entendeu mais sobre a obesidade, conte com o Laborátorio Vozza para realizar os seus exames médicos. Essa é uma boa maneira de manter sua saúde sempre em dia. Converse com seu médico, acesse o nosso site e agende um horário!

Exame médico periódico: quando deve ser realizado?

Exame médico periódico

É certo que todos os colaboradores de uma empresa já tiveram que realizar o exame médico periódico. Mas quando ele deve ser realizado? Saiba tudo aqui!

Durante todo o período em que um colaborador permanece em uma empresa, é muito importante que sua saúde física e mental seja avaliada. Você sabia? E para isso, um exame médico periódico é fundamental.

Esse cuidado das empresas garante a integridade e a qualidade do trabalho que vem sendo prestado pelo funcionário. Afinal, com a saúde em dia, a rotina se torna mais leve e produtiva.

Então, se você quiser entender mais sobre o assunto, este texto é para você.

O que é um exame médico periódico?

O exame médico periódico é uma exigência legal do Ministério do Trabalho. Serve para avaliar se houve ou não alguma mudança na saúde de um colaborador, após algum tempo exercendo a atividade para qual foi contratado.

Qual é a importância do exame médico periódico?

O principal objetivo do exame médico periódico, como vimos, é proteger o colaborador. Ele é importante para prevenção e diagnóstico precoce das doenças ocupacionais. Ou seja, é uma ótima oportunidade para cuidar da saúde de todos de forma preventiva, além de realizar algumas adaptações no ambiente, caso seja necessário.

Com qual frequência deve ser realizado?

Normalmente, o intervalo estabelecido para a realização de um exame médico periódico pode variar de uma empresa para outra. Mas via de regra, poderá ser semestral, anual ou bienal – tudo dependerá do tipo de atividade e de fatores de risco aos quais o colaborador está exposto ao desempenhar sua função.

 Quais procedimentos são adotados no exame?

 No geral, os procedimentos são bastante simples. Em primeiro lugar, o colaborador preencherá uma ficha informando todas as doenças recentes e antigas que teve. Depois, ele passará por uma avaliação médica.

No entanto, como o exame médico periódico está relacionado ao risco que o trabalho oferece, pode-se pedir alguns procedimentos completares. Entre eles estão os exames laboratoriais, capazes de avaliar o impacto que a atividade exerce sobre a saúde do colaborador.

Abaixo estão alguns tipos de exames complementares mais comuns. Veja só:

  • Audiometria

É um exame realizado para detectar possíveis falhas ou perda de audição. É indicado para os colaboradores que exercem atividades em locais com pressão sonora (ruídos) acima do permitido.

  • Acuidade visual

Serve para identificar se o colaborador apresenta algum distúrbio na visão que pode provocar danos a si, aos seus colegas de trabalho ou a empresa.

  • Exames laboratoriais

Por último, os exames laboratoriais são aqueles realizados em laboratórios de análises clínicas. Por exemplo, os exames de sangue ou urina.

Eles podem identificar alguma doença ou outros problemas de saúde. A solicitação irá depender dos riscos aos quais os colaboradores estão expostos em sua rotina de trabalho.

E, para isso, um laboratório de confiança é essencial, não é mesmo? Então, conte com o Vozza!

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Sabia que o Laboratório Vozza oferece atendimento corporativo? Nossos objetivos são agilizar o processo da saúde no ambiente da sua empresa e facilitar seu dia a dia.

Para isso, realizamos exames admissionais, periódicos ou demissionais diretamente na sua organização. Também temos uma tabela especial de preços e faturamento dos exames.

Então, entre em contato conosco.

Rinite alérgica sazonal: dicas para prevenir

Entre as trocas de estação, os casos de rinite alérgica sazonal costumam aumentar bastante. Então, os cuidados com a saúde são imprescindíveis. Veja como se cuidar!

O período de transição entre o inverno e a primavera normalmente é marcado pela rinite alérgica sazonal. E quem sofre com ela sabe o quanto isso é ruim! Assim como outros tipos de alergias e rinites, ela é caracterizada pela inflamação no nariz devido à exposição a alérgenos como a poeira, o mofo, fumaça de cigarro, ácaros e pólen.

Em específico na primavera, os casos são ainda mais comuns. Afinal, é quando o pólen transportado pelo ar está em maiores níveis na atmosfera por causa da intensa florescência das árvores e da polinização das plantas.

Para você que convive com a rinite alérgica sazonal, saiba como se cuidar para ficar tranquilo durante essa estação. Anote as dicas a seguir:

                 Rinite alérgica sazonal: veja 5 dicas para se prevenir!

  • Arcondicionado

 O ar-condicionado em temperatura ambiente pode ser um bom aliado contra a rinite alérgica sazonal, sabia? Isso porque ele retém as partículas de poeira e pólen em seu filtro, o que ajuda a criar uma barreira de proteção no ambiente. Se possível, utilize também um umidificador, assim você evita que o ar seco prejudique ainda mais a situação!

  • Elimine os ácaros

Mantenha a casa, em especial os armários, sempre seca, limpa e arejada. Essa é uma boa solução para acabar com a proliferação de ácaros e, consequentemente, evitar a rinite alérgica sazonal. Lembre-se: eles se alimentam dos restos de pele que se misturam à poeira e gostam de ambientes quentes e úmidos, por isso tente eliminar essas possibilidades!

  • Troque as roupas de cama

 Por falar em ácaros, roupas de cama como lençóis, travesseiros e cobertas são lugares perfeitos para eles. Por essa razão, é muito importante trocar e lavar a roupa de cama com água quente ao menos uma vez na semana, certo?

  • Evite aromas fortes

 Perfumes e produtos químicos, como os de limpeza, por exemplo, costumam ter um cheiro muito forte, o que pode agravar uma crise de rinite alérgica sazonal. Por este motivo, prefira aqueles com aromas mais neutros e suaves.

  • Higiene

 Por último, uma dica que parece muito simples, mas que ajuda e muito: lave o nariz com frequência, usando soro fisiológico. O líquido limpa as impurezas e reduz os efeitos da poeira e do pólen que estão no ar, ajudando a evitar a tão temida rinite.

Como saber se estou com rinite alérgica sazonal?

Todas as dicas acima ajudam a prevenir as crises alérgicas, não é verdade? Mas antes é muito importante que você conheça as causas dessa e de outras alergias. Só assim você poderá ter um tratamento adequado!

Uma das maneiras de descobrir isso é através dos exames laboratoriais.

Caso não seja possível realizar o teste cutâneo, que pode apresentar uma reação alérgica grave, os exames de sangue especiais são uma boa alternativa. Eles medem os níveis de substâncias específicas relacionadas às alergias, principalmente a imonuglobulina E (IgE), um anticorpo produzido pelo organismo para combater os alérgenos.

 

Conte com o Laboratório Vozza para os

exames de detecção da rinite alérgica sazonal

Gostou das nossas dicas? Agora que você sabe como prevenir a rinite alérgica e como é feito o diagnóstico, conte com o Laboratório Vozza para realizar todos os seus exames.

Saiba mais sobre os tipos de exames que realizamos e veja como agendar seu horário.

Sarampo: sintomas, prevenção, diagnóstico e tratamento

sarampo

Com o aumento dos surtos no Brasil, conheça mais sobre essa doença altamente contagiosa

A princípio, desde 2016, o sarampo era considerado uma doença erradicada no Brasil. Na época, a Organização Mundial de Saúde (OMS) constatou que o país estava há um ano sem registrar casos do vírus. No entanto, neste ano a organização voltou a divulgar boletins informando que tem ocorrido um novo surto da doença.

Então, nesta matéria te explicaremos tudo sobre o sarampo: os sintomas, a prevenção, o diagnóstico e o tratamento. Vamos lá?

O sarampo

O sarampo é uma doença infecciosa causada por um vírus do gênero Morbillivirus. A transmissão acontece através de secreções das vias respiratórias. Ou seja, ela ocorre a partir das gotículas eliminadas pelo espirro ou pela tosse de alguém infectado.

O período de incubação, isto é, aquele entre o contágio e o aparecimento dos primeiros sintomas da doença, é de aproximadamente 12 dias.

Por outro lado, a transmissão também pode acontecer antes do aparecimento dos sintomas e se estender até o quarto dia após o surgimento das primeiras manchas vermelhas pelo corpo.

Os sintomas do sarampo

Um dos sintomas mais conhecidos são as pintas vermelhas pelo corpo, não é mesmo? Porém, outros sintomas podem surgir e nem sempre são visíveis. Por exemplo, em pessoas que só tomaram uma dose da vacina é muito comum a ausência dessas pintas. E, caso apareçam, muitas vezes elas são discretas.

Outros sintomas do sarampo incluem febre, tosse, mal-estar, conjuntivite, coriza, perda de apetite, manchas brancas no interior da bochecha, otite, pneumonia e encefalite.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico do sarampo é feito somente com exames clínicos. Caso seja necessário, ele também é confirmado com um exame de sangue, que pode ser feito em locais especializados como o Laboratório Vozza.

Quanto ao tratamento dessa doença, ele visa aliviar os sintomas. Em alguns casos, há necessidade também de um tratamento para o aumento de imunidade.

De qualquer forma, a regra geral é de que o paciente deve fazer repouso, ingerir bastante líquido, consumir alimentos leves, limpar os olhos com água morna e tomar antitérmicos quando a febre causar mal-estar.

Prevenção

A vacina ainda é a principal forma de prevenção do sarampo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Imunização (SBIm), são recomendadas duas doses. A primeira a partir do 12º mês de vida da criança e a segunda entre os 15 e 24 meses.

Conte com o Laboratório Vozza para os exames de detecção da doença

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Exames laboratoriais: a importância de manter a saúde em dia

Exames laboratoriais: a importância de manter a saúde em dia

Aproveitando que 5 de agosto foi o Dia Nacional da Saúde, veja algumas dicas para cuidar da sua saúde

No mês que há uma data exclusiva para falar sobre a importância do cuidado com a saúde, nada mais propício do que alertar e orientar a população sobre o assunto. E para começar essa rotina, na maioria das vezes, exames laboratoriais podem ser grandes aliados.

Em um artigo publicado pelos diretores da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica, foi revelado que 70% das decisões médicas se baseiam nos resultados dos exames laboratoriais. Assim, eles são usados para obter informações importantes sobre o estado de saúde do paciente e depois, se necessário, indicar um tratamento mais adequado.

Mas, afinal, você sabe o que são esses exames laboratoriais? Solicitados por um médico responsável e feito em laboratórios de análises clínicas, são um conjunto de testes e exames minimamente invasivos, por exemplo, o hemograma, o teste de gravidez, exame de urina, entre outros.

Podem ser realizados por farmacêuticos, biomédicos, bioquímicos e médicos. Apesar de estarem presentes na nossa rotina de cuidados com a saúde, muitas pessoas ainda têm dúvidas de como se preparar para eles. Por esse motivo, reunimos algumas dicas para os mais solicitados. Confira!

Tipos de exames laboratoriais mais indicados

Mamografia

A paciente deve chegar com pelo menos 30 minutos de antecedência ao laboratório. É importante que ela não tenha aplicado nas mamas ou axilas cremes, talcos e desodorantes. O ideal é que ele seja realizado após o período menstrual, já que a sensibilidade é menor. As mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez não podem realizar o procedimento. Caso esteja amamentando, as mamas devem ser esvaziadas uma hora antes.

Colesterol total ou fracionado

A taxa é descoberta por exames laboratoriais de sangue. Então, o ideal é que ele seja feito pelo menos uma vez por ano. Três dias antes, mantenha uma dieta mais leve e não consuma bebidas alcoólicas por 72h. Para crianças acima de 5 anos e adultos, o jejum deve ser de, no mínimo, 12h e, no máximo, 14h.

Hemograma

É destinado à análise das moléculas que compõem o corpo humano. Para esse exame, não é necessário um preparo anterior.

Glicemia

O teste serve para medir a taxa de açúcar no sangue e prevenir doenças como a diabetes, por exemplo. Não pratique atividades físicas 12h antes de realizar o exame e o jejum deve ser de, no mínimo, 8h e, no máximo, 14h.

Outra dica importante sobre os exames laboratoriais é quanto à ingestão de água. É importante lembrar que é permitido, sim, tomá-la em jejum, desde que moderadamente. Isso porque o excesso pode interferir em exames como o de urina. Agora, se o exame exigir algum tipo de anestesia, fica proibida a ingestão de líquidos.

Quanto ao jejum, nunca ultrapasse o período de 14h. Depois desse tempo, o organismo usa sua reserva e começa a queimar gordura e proteína, alterando os resultados dos exames.

Conte com o Laboratório Vozza para seus exames laboratoriais

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Saúde dos olhos no inverno: proteja-se da conjuntivite

Em 10 de julho é comemorado o Dia Mundial da Saúde Ocular e, com um inverno seco, há maior propensão a doenças virais e bacterianas na região ocular. Por isso, resolvemos trazer dicas simples e práticas para você cuidar da saúde dos olhos!

Quem nunca chegou ao trabalho ou em casa e encontrou alguém reclamando de ardência ou vermelhidão nos olhos? Nessa hora, todo cuidado é pouco. Afinal, “não chegue muito perto! Pode ser conjuntivite…”

A saúde dos olhos é coisa séria e no período de inverno o cuidado deve ser redobrado. Confira aqui alguns cuidados básicos para evitar a conjuntivite e entenda melhor algumas perguntas comuns sobre a saúde dos olhos.

 

Queda de temperatura e o aumento dos casos de conjuntivite

Nem tão curiosamente, o inverno é a época do ano em que aumentam os casos de conjuntivite.  Também, nesse período é natural que as pessoas procurem fugir das baixas temperaturas e se aglomerem em ambientes fechados.

É aí que fica o problema! Com essas condições, é muito mais fácil propagar as doenças infectocontagiosas, incluindo a conjuntivite!

Entendendo a conjuntivite

A conjuntivite é uma inflamação da membrana conjuntiva, aquela parte branquinha dos olhos, sabe? Sua origem pode ser viral, bacteriana, química, fúngica ou alérgica. A forma  viral, além de apresentar maiores riscos para a saúde dos olhos, é também mais fácil de contágio.

Assim, apesar de o inverno facilitar as epidemias, a conjuntivite por si só é de fácil transmissão. Ela ocorre através do contato com a secreção presente em superfícies de uso comum, como mouses, canetas, maçanetas etc.

Então, já deu pra entender o recado, certo? Principalmente nesse período, todo cuidado é pouco.

Os primeiros sinais da conjuntivite são ardência nos olhos, vermelhidão, coceira e incômodo na região ocular, excesso de lágrimas e secreção.

Muita gente utiliza colírios antibióticos sem prescrição assim que os sintomas surgem. No entanto, isso pode\ prejudicar o tratamento da conjuntivite e até mesmo agravar a saúde dos olhos. Em caso de contágio, busque um especialista.

4 DICAS DE OURO PARA CUIDAR DA SAÚDE DOS OLHOS

Consultas regulares ao oftalmologista

Uma única visita anual é o que você precisa para cuidar melhor da saúde dos olhos. Em um oftalmologista, você poderá realizar exames essenciais capazes de prevenir e diagnosticar doenças.

Entre os exames mais comuns estão o de fundo de olho e o de medida de pressão ocular, a tonometria. Eles são práticos, rápidos e indolores e ainda podem garantir tranquilidade por pelo menos mais um ano!

Não esfregue os olhos

Acabar com uma coceira parece irresistível e até terapêutico, não é mesmo? Mas quando se trata de saúde dos olhos, esse hábito deve ser abolido! Sabe por quê?

A córnea é uma camada fina e delicada. Assim, o atrito pode causar lesões que levam a problemas mais sérios.

Isso sem mencionar o risco de contaminação que é muito maior, uma vez que levamos as mãos aos olhos. Esse hábito pode facilitar o contágio de doenças como a conjuntivite bacteriana, de que já falamos por aqui.

Então, resista à tentação e, quando surgir aquela coceira nos olhos, lave-os bem com as mãos higienizadas ou use colírio de lágrimas artificiais.

Mais que estilo: uma vantagem para a saúde dos olhos

Elegantes, descolados ou extravagantes: a verdade é que os óculos não são apenas aliados do estilo. Também são fortes agentes para a saúde dos olhos. Os escuros são verdadeiros amigos!

Mas atenção: a qualidade das lentes é mega importante! Utilizar óculos de sol falsificados ou de baixa qualidade aumenta os riscos de catarata e degeneração macular. .

Por isso, aposte no estilo, mas invista também em proteção. Use somente lentes de óculos com proteção UVA e UVB.

Cuidado com a alimentação

O corpo humano é uma verdadeira maquininha, cujas engrenagens estão em sincronia. Por isso, vamos destacar dois pontos relacionados à alimentação e que interferem na saúde dos olhos.

O primeiro deles é o consumo de açúcar. Os alimentos ricos em glicose são perigosos para a saúde dos olhos, principalmente para os pacientes diabéticos. O agravante aí é o risco de uma retinopatia diabética.

A segunda questão é uma dica, não um alerta. O consumo de peixe pode ser bastante benéfico para a saúde dos olhos. Isso porque, além do ômega 3 e das vitaminas A, B, D e E, seu consumo amplia a distribuição de oxigênio pelo corpo, incluindo os olhos.

Dessa forma, é possível combater o envelhecimento do aparelho ocular e as doenças degenerativas como a degeneração macular.

 

Para continuar em dia com sua saúde, conte com o Vozza na realização de seus exames laboratoriais e para mais dicas como estas.

Saiba mais sobre as doenças gastrointestinais

doenças gastrointestinais

Você já sentiu azia, aquela famosa “queimação”? E cólicas ou gases? Você soube que era um problema ou encarou como um mal-estar passageiro e deixou para lá?

Esses são os sintomas das doenças gastrointestinais. Elas são bastante comuns, e, justamente por isso, às vezes não recebem a devida atenção.

 

O que são as doenças gastrointestinais?

As doenças gastrointestinais, ou distúrbios gastrointestinais como são conhecidas, são aquelas que afetam órgãos do sistema digestivo. Isso é esôfago, estômago, intestinos delgado e grosso, cólon, reto e ânus. Além dos órgãos essenciais para a digestão, como pâncreas, fígado e a vesícula biliar.

Elas variam em termos de variedade. Algumas das mais rotineiras são:

  • Prisão de ventre
  • Indigestão
  • Refluxo gastroesofágico
  • Síndrome do intestino irritável
  • Gastrite

A mais rara é a doença de Crohn.

Geralmente, são diagnosticadas por um clínico geral. Isso porque o gastroenterologista, especialista da área, é mais focado em sintomas relacionados a tratos intestinais. De qualquer modo, qualquer um destes profissionais avaliará o quadro geral e o histórico do paciente, fará exames físicos e analisará os testes e seus resultados.

É importante lembrar: as doenças gastrointestinais exigem cuidado e acompanhamento constantes, incluindo evitar certos hábitos que atrapalham a melhoria ou agravam os sintomas.

 

O que causa as doenças gastrointestinais?

  • Beber pouca água: é a saliva que começa o processo de digestão, liberando as enzimas que ajudam a quebrar os alimentos para que sejam engolidos. Assim, a digestão é prejudicada se a boca não estiver “molhada” o suficiente. É fácil resolver esse problema: beba água sempre que a boca estiver seca

 

  • Ficar muito tempo com o estômago vazio: os sucos gástricos são produzidos pelo estômago mesmo quando não comemos. Quando este órgão está vazio, os líquidos se acumulam e refluem, causando irritação e azia. Comer com frequência mantém o sistema digestivo funcionando e a produção do suco gástrico sob controle

 

  • Comer demais em uma única refeição: o processo de digestão demora mais, causando mal-estar. Prefira várias refeições por dia

 

  • Beber leite para a queimação do estômago: o leite tem o efeito contrário, principalmente para quem já tem um estômago irritável. Os sintomas desse problema, e também de refluxos gastroesofágicos, são normalmente causados por leite, chocolate e bebidas com gás, por exemplo. Para tratar a queimação, tome o remédio receitado pelo médico de sua confiança.

 

  • Usar roupas muito apertadas na cintura: o estômago se dilata depois das refeições devido à produção dos sucos gástricos. Roupas ou acessórios, como cintos, apertados na cintura podem “espremer” o estômago, obrigando a comida a voltar para o esôfago com os sucos gástricos, causando azia e refluxo

 

  • Dormir logo após comer: nada recomendado! Atrapalha a digestão e facilita a ocorrência de refluxos. É indicado esperar entre 2 e 3 horas.

 

  • Estressar-se: prisão de ventre, diarreia, indigestão e gastrite são algumas das doenças gastrointestinais causadas pelo estresse. Isso porque, por efeito direto ou pelos hormônios liberados, é aumentada a produção de ácidos gástricos. Tente eliminar as fontes de estresse do dia a dia, por mais difícil que pareça; pratique exercícios físicos; cuide da postura e da respiração.

 

Quais são as consequências das doenças gastrointestinais?

 

Quando as crianças sofrem com doenças gastrointestinais, por exemplo, as consequências mais comuns são a má absorção de nutrientes ou a má digestão, que pode levar a deficiências nutricionais. Tratamentos com nutricionistas, dietas específicas e hábitos muito bem planejados e seguidos são as melhores respostas para evitá-las.

 

 

No Laboratório Vozza, você faz todos os exames necessários para manter sua saúde em dia. Encontre a unidade mais próxima de você.

Como evitar doenças causadas por vírus com a chegada do outono

Como evitar doenças causadas por vírus com a chegada do outono

Uma nova estação pede novos cuidados. Veja aqui como garantir o máximo de bem-estar com a chegada do outono e ainda evitar doenças causadas por vírus.

 

Com a chegada do outono, aquela brisa fica mais fresca e dá vontade de tirar os casacos do armário e fechar portas e janelas pra ficar bem quentinho, não é mesmo?

O problema é que, apesar do aparente conforto, tomar essa medida pode prejudicar seu bem-estar e tirar a magia dessa estação! Então veja aqui algumas dicas para evitar as doenças causadas por vírus (entre outras) com a chegada do outono e garanta que só as folhas caiam nessa estação, e não a sua imunidade!

 

Entenda que tudo precisa estar no lugar!

Entre as transições das estações é comum que o corpo sinta a mudança brusca de temperatura e surjam pequenos sinais. Você pode notar, por exemplo, coriza, dores de cabeça, espirros etc.

Então é importante que você se prepare bem para essas variações e suas implicações na imunidade. Assim, você também evita o fácil contágio de doenças causadas por vírus.

Veja aqui então como manter sua imunidade lá em cima!

 

  • Alimente-se bem

Um bom equilíbrio nutritivo é super importante em todas as estações do ano. Porém, como no outono é comum o surgimento de doenças causadas por vírus, como a gripe, todo cuidado é pouco.

É importante também dar atenção especial para a alimentação balanceada de crianças e idosos. Afinal, eles fazem parte de um grupo de risco pois possuem um sistema imunológico mais frágil.

Mas isso não significa que o cuidado com a alimentação não seja necessário para todas as idades, heim!

Alimentar-se bem evita que o corpo fique vulnerável às contaminações comuns dessa época.

 

  • Lave bem as mãos

Parece coisa de mãe e é mesmo! Afinal, cuidado de mãe não é brincadeira.

Esse hábito pode parecer um pouco bobo ao ser lembrado, mas é importantíssimo. 

Higienize as mãos sempre antes das refeições e ao chegar em casa e no trabalho. Dessa forma, você evita levar os vírus e outros agentes infecciosos para seus ambientes de convívio comum.

Além da boa e velha dupla de água e sabonete, use também álcool em gel. Ele pode estar sempre à mão no dia a dia para evitar contágios e doenças causadas por vírus

 

 

  • Vacinas em dia

Seja qual for sua idade, qual foi a última vez que você conferiu sua carteirinha de vacinação?

Pois é, esse é outro recurso para você ficar atento se quiser garantir sua proteção para as doenças causadas por vírus neste outono.

Leve sua carteirinha até uma unidade de saúde e confira se está tudo em dia com um profissional.

 

Dicas bônus

  • Hidrate bem o organismo 

Uma boa hidratação é aquela feita dentro e fora do corpo. Isso mesmo, consuma água e hidrate sua pele regularmente.

Sabe aquela quantia de pelo menos 2L de água por dia? Ela vale pra qualquer época do ano!

Além disso, buscar a melhor forma de hidratação para sua pele é importante. Existem cremes específicos de acordo com o tipo de pele e também para as áreas do corpo. Ache a melhor opção para você.

 

  • Evite permanecer em locais fechados

 Como já dissemos, dá uma vontade de se esconder daquela brisinha fresca, não é mesmo? Mas é preciso tomar cuidado com a alta exposição às multidões e aos locais fechados. Esse tipo de ambiente facilita o contágio por doenças causadas por vírus, entre outras.

 

  • Use bacias de água e umidificadores

Essa dica vai além das doenças causadas por vírus e ajuda também quem sofre com as doenças respiratórias.

Usar uma bacia com água ou um umidificador é um baita de um recurso para combater o ar seco do outono. Com isso, você evita crises alérgicas entre outras doenças respiratórias.

 

 

Gostou de nossas dicas?
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Conheça os mitos e verdades sobre a doença de Crohn

Conheça os mitos e verdades sobre a doença de Crohn

Afetando geralmente pessoas ainda muito jovens, a doença de Crohn obriga o paciente a adotar novas hábitos para combater seus sintomas. Diante da nova rotina, é possível conviver com a síndrome, mas ainda mais complexo do que a reeducação do paciente, é o seu diagnóstico. Por isso, vamos falar um pouco mais sobre a doença e, além disso, os mitos e as verdades mais recorrentes.

 

O que é

A doença de Crohn é uma doença autoimune que constitui um processo inflamatório no meio gastroinstestinal. Assim, ela pode causar inflamações no intestino delgado, no intestino grosso ou em qualquer outra parte desse trato.

Além disso, curiosamente a doença tenda a aparecer na segunda década de vida, ou seja entre os 15 e 35 anos de idade.

 

Causas

Não há explicações específicas para o surgimento da doença de Crohn. No entanto, existem diversas suspeitas ligadas aos novos hábitos de alimentação.

Alguns especialistas apontam o elevado consumo de alimentos industrializados, com alto número de conservantes e outros aditivos, como uma possível causa do aparecimento.

Além disso, a predisposição genética e a medicação com antibióticos também se encontram como potenciais causadoras da síndrome.

 

Sintomas da doença de Crohn

 

  • Diarreia
  • Cólica abdominal
  • Febre
  • Sangramento retal
  • Perde peso

Agora que você já entendeu um pouco sobre como funciona a doença de Crohn, podemos esclarecer alguns mitos e verdades sobre essa síndrome:

 

O diagnóstico é feito no estágio inicial da doença

MITO

Apesar dos sintomas interferirem diretamente na rotina do paciente o diagnóstico da doença de Crohn é complexo. Em média, são necessários de três a quatro anos para que uma pessoa seja diagnosticada portadora da síndrome.

Por isso, é importante ficar atento aos sintomas e fazer acompanhamento médico devidamente.

VERDADE

O paciente pode viver uma vida normal

É possível sim ter uma vida normal enquanto paciente com síndrome de Crohn, mas a verdade é que a doença não tem cura.

Em alguns casos, alguns medicamentos podem provocar a cicatrização do intestino e gerar a remissão da doença.

Porém, é preciso seguir o tratamento à risca para que o paciente consiga conviver com a doença com mais bem-estar. Uma dieta regrada e o uso correto da medicação são muito importantes para esse processo. Entre as soluções medicamentosas estão anti-inflamatórios nos estágios iniciais e corticoides e imunossupressores em casos mais avançados.

VERDADE

Há perda de peso e queda de cabelo

Além de outros efeitos colaterais causados pela medicação, o emagrecimento excessivo e a queda de cabelo são comuns entre os pacientes. A pessoa que tem sua dieta alterada pode sofrer com a desestabilização dos nutrientes em decorrência do corte ou substituição de alimentos.

MITO

A doença de Crohn apresenta somente sintomas relacionados com o trato gastrointestinal

O diagnóstico e os sintomas da doença de Crohn vão além dos sintomas gastrointestinais, ampliando os sinais de alerta.

A síndrome pode apresentar ainda sintomas como inflamação nos olhos, artrite, inflamações e feridas na pele, tromboses entre outros.

 

Agora que você está por dentro das possíveis causas e sintomas da doença de Crohn, fique atento pois existem algumas análises clínicas que podem favorecer o diagnóstico precoce da síndrome. É o caso do hemograma: ele pode auxiliar na detecção da anemia decorrente da má absorção dos nutrientes pelo intestino.

 

Você pode realizar esses e outros exames no Laboratório Vozza
Alerta e prevenção são sempre o melhor remédio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O que causa infertilidade masculina: saúde do homem

O que causa infertilidade masculina

A decisão está tomada: o casal resolve finalmente ampliar a família! Mas para quem planejou tanto, a espera pode ser algo difícil. Então, muitos casais começam a se preocupar com a possibilidade de infertilidade. Isso pode ocorrer com qualquer um, seja homem ou mulher. Daí a importância da investigação! Por isso, vamos falar sobre o que causa infertilidade masculina. Informe-se, entenda e liberte-se de preconceitos.

 

Duas pessoas, uma responsabilidade

Estima-se que 15% dos casais sofrem com algum problema de infertilidade. E atenção, nos referimos aos casais! Isso porque essa é uma questão que deve ser enfrentada entre parceiros.

Após o período de um a dois anos de tentativas, o casal deve procurar ajuda de um especialista. Assim, os dois precisam passar por uma avaliação. Ela com um ginecologista e ele com um urologista!

A investigação começa com algumas perguntas simples sobre a frequência das tentativas do casal e se há alguma dificuldade de ereção ou ejaculação.

Não tendo ocorrido nenhuma divergência nessa fase inicial, o casal é orientado a realizar alguns exames.

 

Espermograma

Como nosso foco aqui é falar sobre o que causa infertilidade masculina, vamos falar do exame realizado pelos homens: o espermograma.

Com ele, começamos a avançar no diagnóstico e a investigar as possíveis causas da infertilidade masculina.

Você pode entender um pouco mais sobre esse exame em outro texto nosso que fala sobre como é feito e para que serve o espermograma.

Antes de entender o que causa infertilidade masculina é importante ter em mente que isso não pode ser encarado como irreversível. Afinal, dependendo da causa, o caso pode sim ser revertido com tratamento.

 

O que causa infertilidade masculina

Com a idade mais avançada podem surgir doenças, distúrbios hormonais e a consequente ingestão de certos tipos de medicamento. Esses fatores influenciam diretamente na contagem do número de espermatozoides produzidos.

Mesmo com tratamentos para estimular a produção feminina de óvulos, ainda não existem respostas científicas à altura para ampliar a produção de espermatozoides.

Por isso, é melhor ficar atento aos fatores que influenciam essa produção. Alguns exemplos são o tabagismo, o consumo de anabolizantes, as drogas recreativas, a obesidade, o estresse e a má nutrição.

 

Entre outras possíveis causas estão:

 Diminuição do número de espermatozoides;

 Pouca mobilidade dos espermatozoides;

 Espermatozoides anormais;

 Ausência da produção de espermatozoides;

 Vasectomia;

 Dificuldade na relação sexual;

 Doenças sexualmente transmissíveis.

 

Infertilidade sem causa aparente

O que causa infertilidade masculina pode ser um mistério para muitos casais. Afinal, depois de muitas análises diversos casais ainda se veem sem resposta alguma.

Mas o que fazer então quando o casal é diagnosticado como saudável e ainda sim não engravidam? São casos raros, mas podem ocorrer!

A infertilidade sem causa aparente ocorre devido a uma possível má interação entre os dois gametas. Isso impede a fertilização ou a fixação do óvulo no útero.

 

Mais que o tratamento físico

Após descobrir o que causa infertilidade masculina é normal que muitos homens passem por um período de certa instabilidade emocional. Os sentimentos de culpa e de insegurança são frequentes, o que muitas vezes provoca problemas familiares.

Mas é importante encontrar o equilíbrio e a solução ideal entre o casal. Isso porque existem tratamentos e técnicas avançadas de concepção e que podem ajudar na realização desse sonho.

Mais do que o controle, os homens que passam por essa situação necessitam entender que não precisam enfrentar a situação sozinhos. Conte sempre com um especialista e a ajuda de sua companheira.

 

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